en oo laihtunut. Hiemanko masenti. Tiedän etten tehnyt kaikkea mitä oisin voinut. Oon kirjoittanut joka päivä mitä oon syönyt ja kalorit on menny reilusti yli mutta harvoin yli 1200kcal, minkä verran minun PITÄISI saada syödä. Mut enpä voi. Vaikea sanoa minä päivinä oisin laihtunut ja milloin lihonnut. Teen nyt niin et varmaan joka toinen päivä meen vaa'alle. Ehkä meen jo huomenna. en tiedä. ahistaa. Äsken söin keittoa ja hilloa (tuli ahmimishimo) sekä vanukkaan. Tuli hetkessä päivän kalorit täyteen. Päätin olla itselleni armollinen ja antaa luvan syödä yhden ompun illalla ennen nukkumaan menoa. Taidanpa mennä huomenna vaa'alle. Eihän tässä muuten tiedä mitä voi syödä ja minkä verran, kun en tuota liikuntaa oikein jaksa harrastaa... :/